Javiera del Pilar
Psicóloga clínica · Sexóloga · Mindfulness
Psicóloga clínica

De lo automático a lo consciente:
amigarte con la incomodidad, de a poco.

Javiera Hidalgo Arangua

Atiendo adultos en procesos de bienestar y crecimiento personal: autoestima, duelos, ansiedad, depresión, vocación, regulación emocional, vínculos y sexualidad. Psicóloga clínica desde 2017, con experiencia en el ámbito público y privado en Chile, en consulta online.

01 — Sobre mí

¿Quién soy yo?

Hola, soy Javiera. Me gustaría decir que vivo siempre desde la calma y la pausa — la verdad es que no siempre lo logro, y por eso entiendo bien a quienes tampoco. Amante del mar, los viajes, la cercanía, la escucha y, sobre todo, el humor: una forma de sostener incluso lo más difícil, sin quitarle peso a lo que duele.

Psicología Clínica Integrativa: Mente, Cuerpo y Emociones. Soy psicóloga clínica desde 2017, acompañando procesos de transformación humana.

Mi experiencia recorre todo el ciclo vital, lo que hoy me permite ofrecer a los adultos una mirada madura, empática y profundamente técnica. Mi enfoque integra mente, cuerpo y emociones, porque el cambio real no es solo una idea: es algo que se vive en el cuerpo.

Formación — Máster en Sexualidad y Terapia de Pareja (Universitat de Barcelona), con un trabajo de investigación centrado en cómo la conciencia plena puede ser un puente de sanación y conexión corporal en pacientes oncológicos. Actualmente cursando el Máster en Mindfulness en Salud (Universitat de Barcelona).

Durante mi formación fui parte, como observadora activa, del programa pionero de mindfulness y sexualidad para mujeres con cáncer de mama del Hospital Clínic de Barcelona (ONCOR): ocho sesiones grupales de respiración consciente, escaneo corporal y reconexión con el placer, un enfoque respaldado por evidencia que ayuda a reducir la ansiedad y recuperar la confianza con el propio cuerpo.

Puente profesional Chile · España

Formación con equivalencia académica reconocida

Mi título de Psicóloga (Universidad Autónoma de Chile) cuenta con equivalencia académica declarada por el Ministerio de Universidades de España, validando mi formación al nivel de Grado español. Esto sostiene un vínculo profesional real entre ambos países. También me interesa sumarme a espacios de docencia o investigación — si representas a una institución o equipo que trabaje en eso, escríbeme y conversamos.

Javiera Hidalgo Arangua
Trayectoria
Chile

Tripulante de cabina durante 4 años, en paralelo a mi consulta particular, ininterrumpida desde el inicio — ahí aprendí a generar calma y confianza en momentos breves, a sostener a otros bajo presión y a moverme con soltura entre personas de culturas distintas.

2020

Diplomados en Sexualidad Humana y Terapia Sexual, y en Estudios Interdisciplinarios de las Mujeres con Perspectiva de Género.

2021

Atención primaria en salud pública (CESFAM) en adicciones y salud mental.

2022

Departamento de bienestar estudiantil de una universidad privada.

2023

Máster en Sexualidad y Terapia de Pareja (Universitat de Barcelona).

Hoy

Curso el Máster en Mindfulness en Salud (Universitat de Barcelona).

02 — Enfoque

Tres capas de trabajo.

Porque el cambio real no es solo una idea, es algo que se vive en el cuerpo.

MENTE

Psicología clínica

Trabajo desde la psicología clínica para desarticular patrones y entender tu historia.

CUERPO

Mindfulness y regulación corporal

Para que aprendas a habitar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y recuperar la calma, el placer y la presencia — según lo que estés trabajando.

EMOCIONES

Un espacio sin juicios

Creamos un espacio seguro para validar, procesar y transformar aquello que sientes, sin juicios ni tabúes.

Un plus entre sesiones

Devoluciones y acompañamiento

Después de cada sesión recibes una devolución escrita que deja el proceso plasmado — y si necesitas contención entre una sesión y otra, puedes escribirme. Es, en las palabras de mis propios pacientes, lo que más valoran de trabajar conmigo.

03 — Programas

Formas de acompañamiento.

Para ti

Terapia individual

Disponible

Sesiones online semanales, para adultos. Duelos, ansiedad, identidad, autoestima, sexualidad o el vínculo contigo mismo/a — un espacio continuo, no solo 60 minutos de sesión.

Valor por sesión: $50.000 CLP · Pack de 4 sesiones semanales (pago único): $180.000 CLP (10% dcto.)
Agendar sesión →

Terapia de pareja

Disponible

Un espacio para dos, cuando la comunicación se traba o la distancia emocional crece. Conflicto, intimidad y los patrones que se repiten sin que nadie los eligiera. Sesiones online de 90 minutos, cada 15 días.

Valor por sesión: $70.000 CLP
Escríbeme por WhatsApp →

Pausa Profunda

Disponible

Programa estructurado 1:1, de 5 sesiones online de 70 a 80 minutos: un proceso acotado y progresivo de autoconocimiento, cuerpo y vínculos, para quienes quieren mirar de cerca cómo te relacionas contigo mismo/a y con las demás personas.

01 Cuerpo y autoestima
02 Sexualidad y deseo
03 Patrones relacionales
04 Identidad y creencias
05 Integración
Valor: a confirmar — escríbeme y te cuento los detalles.
Quiero saber más →

Programa grupal

En desarrollo

Un espacio grupal para trabajar cuerpo, vínculo y autoconocimiento junto a otras personas, con precio y contenido visibles desde el inicio. En diseño — primeros cupos por lista de espera.

Sumarme a la lista de espera →

¿Necesitas un valor accesible? Existen cupos con tarifa diferencial para pacientes FONASA u otras situaciones — escríbeme y lo conversamos.

Para equipos y organizaciones

Presencia y bienestar en equipos

A medida

Llevo a las organizaciones la misma base clínica con la que trabajo en consulta: mindfulness aplicado a la salud mental y el bienestar de los equipos. Charlas, talleres y programas a medida para equipos y líderes que atraviesan exigencia o cambio.

Cotizar para mi equipo →
04 — Contenido

Más allá de la consulta.

Notas sobre psicología integrativa, sexualidad y presencia — directo a tu bandeja o a tus audífonos.

Podcast

Pausa Íntima

Conversaciones sobre cuerpo, deseo y vínculos, con la misma mirada clínica y cercana de la consulta.

Escuchar →
Newsletter

Cuerpo Mente y Pausa

Reflexiones pausadas para habitar el presente y entender la conexión entre tus emociones y tu cuerpo. Un espacio para conversar más de cerca, a tu ritmo — sin apuro.

Sumarme a Cuerpo Mente y Pausa →
05 — Testimonios

Lo que cuentan quienes ya pasaron por acá.

“El acompañamiento de Javi, su contención y su mirada, fue de lo mejor que me pudo pasar.”

— Carla

“Tus devoluciones terapéuticas lograron reparar espacios de mi vida que creí rotos y que desconocía cómo reconstruir.”

— Francisco

“Tiene una increíble capacidad de conectarse con sus pacientes, entender sus necesidades y desde ahí acompañarles.”

— Martina

“Las devoluciones semanales potenciaron muchísimo mi exploración personal. El trabajo no se queda en los 60 minutos de sesión, se transforma en un proceso continuo.”

— Macarena

“El acompañamiento, el poder dejar un mensaje fuera de la sesión y saber que será contestado.”

— Josefina

“Javi me ha guiado durante los últimos dos años y cada sesión salgo con alguna herramienta nueva para seguir progresando.”

— Rodrigo

Testimonios reales de pacientes; nombres cambiados para proteger su confidencialidad.

06 — Antes de agendar

Preguntas frecuentes.

¿Las sesiones son online o presenciales?

100% online, para Chile y cualquier lugar del mundo.

¿Cuánto duran las sesiones?

Individuales: 60 minutos, generalmente semanales. Pareja: 90 minutos, cada 15 días. Pausa Profunda: 5 sesiones de 70 a 80 minutos.

¿Cómo agendo?

Individual: directo desde el botón "Agendar sesión". Pareja: escríbeme por WhatsApp y coordinamos el horario (las sesiones de pareja duran 90 minutos, por eso se agendan directamente conmigo).

¿Qué pasa en la primera sesión?

Conversamos sobre el motivo de consulta, qué te motiva a trabajar en este espacio y qué expectativas tienes — no hace falta llegar con todo definido.

¿Cómo se paga y puedo cancelar o reprogramar?

El pago es por transferencia y se confirma antes de la hora agendada. Puedes cancelar o reprogramar con al menos 24 horas de anticipación; cancelaciones o inasistencias dentro de las 24 horas se consideran sesión realizada. Emito boleta para reembolso de isapre o seguro, si corresponde.

07 — Contacto

Conversemos.

Escríbeme y coordinamos un primer acercamiento — sin protocolos rígidos, a tu ritmo.

Javiera Hidalgo Arangua